Les Parcours du Coeur reviennent ce dimanche à Sarreguemines

Venez rejoindre le Club Coeur et Santé Sarreguemines pour une journée de sensibilisation et de prévention sur les risques cardio-vasculaires (sédentarité, cholestérol, diabète, stress, hypertension et tabac) ce dimanche 11 juin de 8h à 13h au Stade de Folpersviller (route de Deux Ponts). Profitez d'activités sportives, d'informations et conseils sur la santé en présence de professionnels de la santé et de l'activité physique/sportive.

Au programme

• Marche adaptée à partir de 1 km , marche de 5 km et randonnée de 10 km
• Initiation à la marche nordique, gymnastique douce, évaluation physique , cardio-training
• Présence de diététiciennes-nutritionnistes (prévention excès de cholestérol, abus de sucre et sel)
• Découverte de la sophrologie afin d'apprendre à maîtriser ses émotions ( responsable de stress et d'hypertension)
• Tabac : présence d'une addictologue pour lutter vaincre les addictions et s'en débarrasser définitivement
• Programme "Je t'aime mon coeur" : présence des infirmières pour un suivi gratuit et personnalisé
• Sensibilisation aux gestes qui sauvent : présence de la Croix Rouge